Vitamin D in der Schwangerschaft: Ein unterschätztes Risiko für Mutter und Kind
Bereits 2008 hatte das Robert Koch-Institut schwangere Frauen als Risikogruppe für eine unzureichende Vitamin-D-Versorgung eingestuft. Die Gründe: Zum einen ist der Bedarf an Vitamin D während der Schwangerschaft erhöht, zum anderen meiden viele Schwangere intensive Sonnenbestrahlung – etwa aus Sorge vor Hautschäden. Dadurch reichen die im Sommer gebildeten körpereigenen Reserven oft nicht aus, um den sogenannten „Vitamin-D-Winter“ von Oktober bis April zu überbrücken.
Eine mögliche Lösung könnte in der kontrollierten Nutzung von Sonnenbänken liegen. Dänische Versuche zeigten, dass bereits geringe Mengen UV-B-Strahlung – selbst bei nur 1,5 Prozent UV-B-Anteil – ausreichen, um den Vitamin-D-Spiegel wirksam anzuheben. Medizinisch unbegründet ist die weit verbreitete Sorge, dass UV-Strahlung dem ungeborenen Kind schaden könnte: Die Strahlen dringen nicht tief genug in die Haut ein, um das Kind zu erreichen. Pigmentverschiebungen bei der Mutter durch hormonelle Umstellungen sind meist vorübergehend.
Besonders dramatisch: Eine groß angelegte norwegische Studie mit fast 30.000 Mutter-Kind-Paaren fand einen direkten Zusammenhang zwischen dem Vitamin-D-Spiegel der Schwangeren und dem späteren Auftreten von Typ-1-Diabetes bei ihren Kindern. Von den untersuchten Neugeborenen erkrankten 109 innerhalb von 15 Jahren an Diabetes. Die Daten zeigen: Je niedriger der Vitamin-D-Wert der Mutter während der Schwangerschaft, desto höher das Erkrankungsrisiko des Kindes.
Fazit:
Ein unbehandelter Vitamin-D-Mangel in der Schwangerschaft ist kein harmloses Defizit, sondern kann die Gesundheit des Kindes langfristig beeinträchtigen. Umso wichtiger ist es, die Versorgungslage frühzeitig zu überprüfen und gezielt gegenzusteuern – sei es durch Sonnenlicht, Ernährung, Nahrungsergänzung oder medizinisch begleitete Lichttherapie.
Zurück zur Übersicht
Eine mögliche Lösung könnte in der kontrollierten Nutzung von Sonnenbänken liegen. Dänische Versuche zeigten, dass bereits geringe Mengen UV-B-Strahlung – selbst bei nur 1,5 Prozent UV-B-Anteil – ausreichen, um den Vitamin-D-Spiegel wirksam anzuheben. Medizinisch unbegründet ist die weit verbreitete Sorge, dass UV-Strahlung dem ungeborenen Kind schaden könnte: Die Strahlen dringen nicht tief genug in die Haut ein, um das Kind zu erreichen. Pigmentverschiebungen bei der Mutter durch hormonelle Umstellungen sind meist vorübergehend.
Besonders dramatisch: Eine groß angelegte norwegische Studie mit fast 30.000 Mutter-Kind-Paaren fand einen direkten Zusammenhang zwischen dem Vitamin-D-Spiegel der Schwangeren und dem späteren Auftreten von Typ-1-Diabetes bei ihren Kindern. Von den untersuchten Neugeborenen erkrankten 109 innerhalb von 15 Jahren an Diabetes. Die Daten zeigen: Je niedriger der Vitamin-D-Wert der Mutter während der Schwangerschaft, desto höher das Erkrankungsrisiko des Kindes.
Fazit:
Ein unbehandelter Vitamin-D-Mangel in der Schwangerschaft ist kein harmloses Defizit, sondern kann die Gesundheit des Kindes langfristig beeinträchtigen. Umso wichtiger ist es, die Versorgungslage frühzeitig zu überprüfen und gezielt gegenzusteuern – sei es durch Sonnenlicht, Ernährung, Nahrungsergänzung oder medizinisch begleitete Lichttherapie.